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計測時：20050119-2318
状態：食後
記録：74.6kg

• 今日のエサ
  • 朝,なし
  • 昼,掻き揚げソバ2杯
  • 夜,コンビニおにぎり2個、レタスサンド、魚肉ソーセージ1本、トマトジュース1缶

評価：夜に食べすぎだったのを普通に戻せば自然に減っていくのではないかと予想される。無理なく減らすのも順調に痩せるコツか。

ちなみに昨日の夜は、マックドナルド（トマトチキンフィレオセット＋フィレオフィッシュ単品）。一昨日は6時ごろ高速パーキングの吉野家カレー丼並＋たぬきソバ、しばらくして家で残り物のカレーを2杯とかであった。たべすぎだろ。